首页 » 专业技术人员学习新干线 » 杭州专业新干线 情绪加油站 一般公需

杭州专业新干线 情绪加油站 一般公需

 

课程名称:情绪加油站

  

课程类别:一般公需

  

课程体系:心理健康教育

  

授课教师:郭?

  

学时:15分钟

  

课程简介:情绪,与我们每天的生活息息相关,它是我们每天生活的底色。良好的情绪,可以增强工作和生活的效率;不良的情绪则会降低我们工作生活的效率。长期处在不良情绪中,还会损害我们的身心健康。如今,越来越多的人意识到“情绪管理”的重要性。本期课程,我们就来认识情绪,了解在生活和学习中怎样接纳和管理情绪。

  

情绪加油站

原文链接:杭州专业新干线 情绪加油站 一般公需,转载请注明来源!