情绪与压力管理课程——1、通过学习提高了对自我及他人情感、压力和情绪的觉察能力与洞察力; 2、能够妥善处理自己的负面情绪,掌握快速处理和管理负面情绪与压力疏导的方法与技巧,化阻力为动力; 3、正确的认知他人的情绪背后的出发点,改善人际交流的模式令工作更
团体心理辅导记录【压力与情绪管理团体心理辅导策划方案】——1、准备动作:要求成员先自行紧张身体的某一部位,如用力握紧手掌10秒钟,使之有紧张感,然后放松约5-10秒,经过紧张和放松多次交互练习,成员在需要时,便能随心所欲地充分放松自己的身体。施行紧张松弛训练的身体部位是手、手臂、脸部、颈部
情绪压力管理培训心得范文——因此,人既具有与生物学需要相联系的情绪体验,又具有与社会 文化 相联系的高级情绪或社会情操,情绪影响着人的心理生活的各个方面,而且贯穿着整个人生。因此,在教学中就可以利用情绪这一特性发展情绪智力,使之成为学习的内驱力。 情绪智力
情绪管理选修课好过吗?——您好，情绪管理选修课很好过的，以下有一篇心得供您参考。情绪管理学习心得体会 通过这段时间参加了xXX老师的压力与情绪管理课程的学习，感觉收获非常多。随着社会竞争日益激烈，人们所面临的工作、家庭、社会交往等各方面的压力
柴巍情绪管理与压力缓解的培训内容——一个人在社会上获取成功，起主要作用的不是智力因素，而是情绪因素，前者占20%，后者占80%。这些赫然的数据表明，在竞争异常激烈的今天，企业必须关注情商管理、关注压力缓解！情商管理（EQ）帮助企业解决管理中人的问题，通过
如何调解职场中的情绪与压力?——职场压力大情绪经常不稳该怎么办？一、调整对工作的期待 有些人给自己定力过高的目标，却没有考虑自己的能力，所以在定义目标前要了解调整自己对工作的期待，避免定得过高，自己给自己施加压力。二、积极面对难题 可能很多人
经典讲义《压力与情绪管理》(ppt 76)——回答：压力与情绪管理--韩菁博士从流行词汇看压力问题抑郁过劳死亚健康自我介绍临床医学学士北京大学医学部生理健康心理治疗博士北京大学精神卫生研究所心理健康MBA咨询顾问社会适应问题课程规划认识压力和压力导致的问题我们感受到的压
压力与情绪管理——您需要提升自己压力与情绪管理方面的能力了…课程目标：通过压力管理和情绪管理训练，更好的提升自我管理能力和影响他人的能力，充分提升个人的抗压性和情绪的“自我修复”能力。课程大纲：模块一：压力管理1.什么是压力？2.压力
压力与情绪管理的课程收益是什么?——通过本课程学习，能帮助学员培养情绪智慧，提升工作效率，树立积极主动的工作与人生心态，培养企业人员良好的心理素质，学会自我调节情绪和缓解心理压力的方法。从而找到生活与工作的平衡，增强正面情绪，处理负面情绪，从根本上解决
护士职业压力与情绪管理PPT幻灯片课件——护士职业压力与情绪管理——中山医院青浦分院金福妹1护士压力现状及分析认识压力如何应对压力情绪管理2一、护士压力现状：506名护士的调查工作风险21.6%知识及技能19.5%职业发展40.5%工作
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