情绪聚焦的方法 学会认识到自己陷入抑郁状态并体验到痛苦，并且要告诫自己

『题目』：学会认识到自己陷入抑郁状态并体验到痛苦，并且要告诫自己去正视它，属于（ ）

• 答案:
• A.情绪聚焦的方法

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