林中鹏的中医公益继续教育项目简介
苦尽甘来_85902:项目目的:纠正受训医务工作者和养生爱好者在认识论上的误区;树立正确的中华原创医学方思维方法;明确中华原创医学文化对提高全人类生存质量的潜在价值;提高受训者指导全民养生的理论修养及实际工作能力;普及养生文化的知识以改进医患关系,有效降
养生知识
Alice_8717:1、五分钟的温水澡，可以增强早晨食欲 早餐是至关重要的，补充营养以及能量，能够让人们一天保持精力充沛，但是有一部分人群工作繁忙，匆匆忙忙吃早餐或者不吃早餐，长时间下去会导致胃病，降低工作效率，导致人们思维迟钝。早晨
养生小常识
坚强的蜻蜓:---养生的真谛。94 主明则下安,以此养生则寿,殁世不殆,以为天下则大昌。主不明则十二官危,使道闭塞而不通,形乃大伤,以此养生则殃,以为天下者,其宗大危,戒之戒之!95 五行相生相克的应用:凡是因五脏太过引起的疾病,都可以用五
如何减轻压力
839040建梅:压力过大引起的头痛，原来用一盆水就可以减轻，你学会了吗？
生活压力大,怎样减压?
ssjuser1253LKoV:我们要学会释放压力，比如说在周末或是休息时间去爬爬山，看看风景，跑跑步。让自己的心情愉悦起来。不要每天都生活在沉重的压力之下。我们要去改变自己的想法。在我们的自主改变下，把一件有压力的工作变成一件能给自己带来
中小学教师心理健康手册:减压赋能,身心愉悦。
付素琴:中小学教师心理健康手册:减压赋能,身心愉悦。 当前,中小学心理健康教育工作虽然日益受到重视,但往往更多地关注的是学生的心理健康,而很少关注老师的心理健康。中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所做过一项调查,结果表明,被调查的老
怎样才能使自己的身体更好
逗小姐:怎么养生使身体更健康你知道吗??
心里压力大,如何减压?
Uv1392768:建议每天冥想10分钟。冥想是解除任何形式和程度压力的最好方法。它能降低心跳频率和血压，减缓呼吸，平复脑电波，更快恢复身心平稳，防止在压力下身体的免疫能力下降，而且是可以让我们很好的宣泄情绪的了，可以说好处是极大的，
快节奏生活压力大,有哪些减压的好方法?
xF7032866:下面来介绍几种比较好的减压方法。制造有气味的环境 很多植物的香气有缓解压力、消除疲劳的功能。薄荷可以刺激感官能够减轻压力，茉莉花香味能缓解情绪，薰衣草可以疏解焦虑等。在自己家里或者是工作区域放一瓶香薰，提高空气质量
科学养生方法。
一片落叶枫:1、早餐的营养搭配 早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养已基本耗完，早上只有及时地补充
原文链接：减压养生继续教育，转载请注明来源！
