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杭州专业新干线 SFBT在防疫情绪调节中的自我应用 一般公需

 

课程名称:SFBT在防疫情绪调节中的自我应用

  

课程类别:一般公需

  

课程体系:心理健康教育

  

授课教师:史秀玉

  

学时:15分钟

  

课程简介:本期系列课程重点关注大学生心理健康,提高心理适应力,促进心理和谐。专家组成员们从各个方面介绍了疫情下大学生心理成长、家庭相处以及学习方面的问题,就这些问题展开讲述了封闭管理大学校园内压力应对方法、疫情期间如何与父母相处、疫情下的生活与意义以及心理调适等。让学生们了解和掌握心理健康教育的内容,正确认识自我,找到自身的定位,确定一个明确的目标。同时要求心理委员在日常学习生活中多观察,以营造更好的校园氛围。

  

SFBT在防疫情绪调节中的自我应用

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