2011年西吉县专业技术人员继续教育公需课《心理健康与心理调适能力》试
ssjuser0318xV_1:( ABCD ) A、充分肯定自己和信赖自己,相信自己的价值和自己对别人的重要性 B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时,学会坚决地拒绝 C、以坦然的心态接受别人的帮助 D、让自己具备一些幽默细胞 49、情绪调控的内涵包括( ABC )。 A
老师继续教育1,什么是情绪?情绪的三个成分是什么
32mvwsOZ1204:情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脾气、
调节情绪的有效方法继续教育考试
小娟_9954:调节情绪的有效方法：1． 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。2． 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除
老师继续教育1什么是情绪情绪的三个成分是什么
zxcvbnm9487:情绪既是主观感受，又是客观生理反应，具有目的性，也是一种社会表达。情绪是多元的、复杂的综合事件。情绪的三要素是指情绪的主观体验、情绪的外部表现和人的生理基础。1.情绪的主观体验：情绪具有独特的主观体验色彩，即喜、
如何通过沟通帮助孩子调整心态,积极备考
sing_93427:在密封线外填好该填的项目,再把考卷从头至尾浏览一遍,然后从你最熟悉的考题入手,只要你进入了角色,便会发挥自如,成功在望。 记忆也要讲卫生 1.稳定而愉快的情绪: 愉快能使你对事物的印象深刻,提高记忆力。 2.适当的营养:
如何调节自己的心态
快乐小人:考生心情不好的时候想想自己18年的生活当中的愉快事情、开心的事情,把积极情绪调动起来。 进入状态 1.不要自我加压,现在有不少考生除了做自己老师的卷子之外还做很多其他的试卷。现在癌症治疗只要回归基础、回归课本就足够了。 2.调节
考试考不好的话怎么调节心态
joycetongshao:当然某些作息时间还是需要调整,如,有同学晚上精力充沛,思维敏捷,就应该逐渐调整到白天能达到这种状态,因为考试是在白天进行。 三、常见考前自我调节方法 1、深呼吸 深呼吸是调整情绪的一种简便易行的方法,有助于稳定情绪、放松等。考生
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