课程名称:疫情下自我关注的稳定化技术
课程类别：一般公需
课程体系：心理健康教育
授课教师：许琳玲
学时：18分钟
课程简介：本期系列课程重点关注大学生心理健康，提高心理适应力，促进心理和谐。专家组成员们从各个方面介绍了疫情下大学生心理成长、家庭相处以及学习方面的问题，就这些问题展开讲述了封闭管理大学校园内压力应对方法、疫情期间如何与父母相处、疫情下的生活与意义以及心理调适等。让学生们了解和掌握心理健康教育的内容，正确认识自我，找到自身的定位，确定一个明确的目标。同时要求心理委员在日常学习生活中多观察，以营造更好的校园氛围。
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