婴儿食物钙与D继续教育

吃什么食物可以补充钙和维生素D ssjuser0131nS_4:1.多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射 … 阅读全文