2021孕期营养继续教育

2021全民营养周 | 孕妇一日食谱(孕晚期) 一orz:1.谷薯类 谷类225克 | 薯类50克 重要建议：继续选择全谷类及杂豆等食物，并占主食的1/3。2.蔬菜水果类 蔬菜400克 | 水果200克 重要建议：选择多种多样的新鲜蔬菜和水果，深色蔬菜最好占到 … 阅读全文