肠道菌群继续教育项目

如何调节肠道菌群——调整菌群平衡最直接的方法就是补充有益菌。在日常饮食中多食用一些含乳酸菌的酸奶、奶酪等。如果口腔溃疡、腹泻、便秘等病症严重，单靠食用酸奶和奶酪不能改善，可以在医生的指导下，服用可以补充双歧杆菌、乳杆菌和乳酸菌的药物   & … 阅读全文