如何正确认识与管理压力 答案——能力、正面思维的能力、任务管理的能力和健康生活的；五、面对压力源的策略；面对压力源，我们可以采取消除压力的“4D”模式：；1.发现；2.；是否需要优先解决，首先处理高优先级的压力源，随后；由图3可以看出，高优先级、 … 阅读全文
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压力管理答案
大学生心理专题考题:什么是压力?谈谈你常采用的压力管理策略有哪些? ssjuser1850JNcd:第一， 对压力源的策略：①有效的时间管理：分清事情的轻重缓急，了解自己的生物钟，学会说“不”，规定每项任务完成的时间，改变拖延的习惯，集中办理小事，每天流出一些 … 阅读全文
情绪与压力管理的第一步是什么答案——管理的第一步 应该是宣泄情绪 这种宣泄情绪的话包括一定范围内的 一些正确的宣泄方式但要学会调节，因为我们肯定就是主导者，所以我们学会调节，基本上就没有什么其他特殊的问题。人生不如意十之八九”，生活在竞争激烈的现代   … 阅读全文
