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调节情绪继续教育

调节情绪继续教育
 

调节情绪的有效方法继续教育考试 44F8v5sU0416:调节情绪的有效方法:1. 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。2. 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽、幽默的诗句 … 阅读全文