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节律

生物节律继续教育
 

如何调整教师自身的情绪和心理健康——1.适时用脑 每个人的生物节律是有差异的,教师要熟悉自己的节律,确定用脑的最佳时间,使有限的时间发挥最大的效益。 2.交替用脑 (五)积极参与继续教育 积极的参加继续教育也是教师维护自身心理健康的一项重要措施。   … 阅读全文