压力管理

大学生心理专题考题:什么是压力?谈谈你常采用的压力管理策略有哪些? ssjuser1850JNcd:第一， 对压力源的策略：①有效的时间管理：分清事情的轻重缓急，了解自己的生物钟，学会说“不”，规定每项任务完成的时间，改变拖延的习惯，集中办理小事，每天流出一些 … 阅读全文