内观疗法继续教育

内观疗法的实施方法 ssjuser2759A1_9:集中内观的进行步骤可分为如下：1．面向墙壁，保持放松的姿势，坐下。为了遮断心理上和视觉上的隔离，可以在屋里的一个角落，用屏风围起来，坐在中间。内观者可以躺着，可以闭眼睛也可以开着眼睛。设定孤独的、自己静静地面 … 阅读全文